???? ????
????
????
??
??
??
??
??
??
???
????
?????
????
????
????? ?? ??? ????? ?????.
???
English
中文(簡體)
日本語
?????
???? ???
??
????·??? ?? ?? ???…??·???A ??? ??
???
????
2020-12-23 07:31
2020? 12? 23? 07? 31?
??
2020-12-23 07:31
2020? 12? 23? 07? 31?
???
?
???
?
????
????
SNS
???
?????? ????
?????? ????
???? ????
URL ??
? ??
????
????
????
???? ??
???? ??
?
?
?
?
?
? ??
???
?? ??? 84% ?? ??…?? ??? ??? ??
??? ?? 3255mg ???…???? 2300mg ??
50?男, ??? ?? ??…10~20? ????? ??
??? ???? ?? ??? ?? ??? ??? ?? ????? ???? ?? ??? ??? ???A ???? ?? ??? ????. ?? ?? ???? 84%? ??? ?????? ??? ??? ???? ???.
?????? 23? ?? ????? ??? ??? 40?? ?? ‘2020 ??? ??? ????’? ?·??? ????.
2020 ??? ??? ??????? ? ???? ??, ???? ?? ??, ???·?? ????, ???? ?? ???? ?? ???? ?? ?? ?? ???? ?? ??? ? ??.
?? ??? ?? ??? ?? 50~64? ??? ?? ????????? 2200kcal?? ?? 2325.5kcal? ??? ??? ??? ????.
?? 15~18? ??, 19~29? ??? ?? ??? ??? ????? ???? ?? ???.
??? ?? 12~14?, 30~49?, 75? ??? ???? ????? ??? ?????? ???.
?? ??? ????? ?? 65? ??? ?? ? 70% ??? ????? ????. 75? ?? ??? ?? ??? ???? 13%? ??? ???? ??? ??? ????.
??? ???? ??? ????? ?? 19? ??? ???? 55~65%, ??? 7~20%, ?? 15~30%?.
???? ?? ???? ???? ?? 3255mg? ????. ???? ????? ???? ??? ?? ??????, ?? ??? ???? ??? ?? ????? ??? ?????.
??? ?? ?? ??? ???? 2,300mg?? ??? ???? ??? ??? ?? ???? ?? ?? ???? ??.
?? ??? ???? ??? ?? ???? ???? ??? ???. 15~18?? ?? ?????? ??? ?? 900mg, ??? ?? 800mg?? ?? 750mg, 700mg? ????.
?????? “??? ?? ?? ??? 84%? ?????? ??? ??? ???? ??? ??? ?? ???? ???? ?? 50? ?? ??? ?? ???? ???? ?? ??”? ???.
?? ?? ??????? ??? ??, ????, ????, ?? ?? ??.
?? ?????? “???A? ????? ???? ???? ??? 74.7%”?? “???A? ???? ??·??? ???? ?? ??? ??? ??? ?? ???? ??? ????? ??? ??? ??? ??”??? ????.
????(?), ???(?), ????, ??, ??? ??? ???A? ????.
??? ????? ??????? “??? ??? ????? ???? ??? ???? ??? ???? ????? ???? ??? ????”? “???? ??? ???? ??? ??? ??? ??? ???? ??? ??? ??”??? ???.
?[??=???]
???
0
?
???
0
?
???
0
?
??
0
??? ??? ???
??
??? ????
?? ?? ??
尹, ?? ??? “?????? ?????”
[??]?? ??? ?? ??… 2025? ?? ??? ??? ? ??
???? ?? ??? ?? 尹… 3.6??? ??? ??
???
0
?
???
0
?
???
0
?
0
??
??
0
????
?? 0