[??? ?????]“?? ?? ??? ?????… ??”

????
?? 2014? 9? 20? 03? 00?

??? ??

???: ?

???: ?

?? ? ??? ?? ?? ?? ?? ???

?? ?? ??? ??? ???? ??? ???? ??? ?? ??, ?? ?? ??? ??? ?? ??? ??. ???? ?? ??? ?? ?? ??? ??? ?? ???? ??? ???.

?? ? ?? ??=?? ?? ?? ?? ???

???? ?? ?(27)? ? ? ? ??? ???. ???? ??? ??? ???? ?? ?? ??? ??, ??? ?? ?? ?? ?? ???? 10kg ?? ??? ????. ??? ?? ??? ??? ??? ?? ? ?? ???. ??? ??? ??? ??? ??? ??? ? ? ???. ????? ??? ?? ????.

??? ?????? ??? ??? “?? ??? ???? ??? ???? ?? ??? ???? ??? ?? ?”??? “?? ??? ?? ?? ??? ? ? ??? ?? ?? ??? ?? ???? ?? ??? ????”? ????.

??? ?? ??? ?????? ? ??? ??? ?? 2000Cal. ?? ?? ??? ?? ???(2000～2200Cal)? ????. ??? ??, ??, ????, ?? ? ?? ?? ?? ???? ?????? ?? ??? ? ?? ??.

?? ? ? ? 4? ? ??

???? ??? ???? ?? 1? ??? ?? ? ??? ??? ? ??? ?? ??. ?? ??? ??? ??? ??? ?? ??? ??.

?? ?? ????? ??? ??? ??(? ?? ??)? 1?8000～1?9000??? ?? 2? ? ????. ?? ?? ??? ? ? ?? 3?5000～3?7000??? 4? ?? ????.

?? ??????????? ? ?? ???? ?? ??? ?? “??? ??? ????? ??? ??? ?? ??? ? ??”? ????. ? ?? ???? “??? ???? ??? ??? ???…”?? ?? ??? ???.

??????? ??? ????? ????? ?? ???? ???? ??? ?? ??. ??? ?? ???? ??? ?? ???? ????. KB???? ?????? ??? ??? ‘?? ?? ???? ?? ??’? ??? 2002? ? 9000??? ????? ?? ???? 2011? ? 2?5000?? 3? ???? ???. ??? ? ??? ?? ?? ??? ??? ?? 5? ?? ??.

‘?? ?’ ????? ??

?? ????? ? ?? ? ??? ????? ‘?? ??????(?·??????)’? ????. ?? ????? ??? ??? ?? ??? ?????? ???? ??? ??? ? ??. ?? ??? ??? ‘??? ??’? ?? 18? ???? ???? 1300? ?, ?? ????? 14? ?? ???. ???? ?? ??? 5.5～9%? ‘??? ??’? ??.

‘??? ??’ ???? “(?? ??) ?? ?? ?? ?? ????? ?? ? ?? ??????? ??? ??”? ???. ??? ? ????? ??? “?? ?????? ???? ?? ???? ?? ?? ? ?? ??? ?? ??? ? ??? ?? ?? ?? ???? ?? ??? ??? ?? ??”? ?????.

??? ?? mo@donga.com