?? 2007? 1? 8? 03? 00?
???? ??
● ???-??? ??… ???? ?? ??
????? ???? 20.9%? ????? ?? ??? ???B? 0.95%? ??. ?? ???? ??? ???? ?? ????? ??? ?? ??? ??(? ??). ???? ??? ?? ?? ? ??? ??? ?? ?? ??? ???? ?? ?? ????.
??? ???? ????? ????? ??? ??? ??? ?? ??????? ??? ??. ??? ?????? ??? ??? “????? ????? ? ???? ?????? ???? ?? ?? ?? ??????? ????? ????”?? “????? ????? ???? ??? ?? ?????? ??? ?? ??”? ???.
????? ?? ? ??? ?? ???B? ???? ??? ???? ??? ??? ??. ????? ????? ??? ???? ? ??? ??? ??? ??? ???.
????? ? ?? ??? ???? ???? ? ??? ?? ??? ??? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ?? ??? ??? ????.
● ???? ?? ??? ??? ???
????? ???? ?????? ??? ??? “????? ?? ??? ??? ??? ??? ??? ????? ??? ??? ?? ?? ??”? ??.
??? ?? ? ????? ???? ??? ? ??? ????? ??? ??? ????? ????. ?? ?? ?? ?? ??? ??? ??? ?? ????? ??? ??? ??.
????? ? ??? ??? ??? ? ??. ?? ?? ?? ??? ? ?? ??. ????? ????? ???? ???? ???? ?? ??? ?? ?? ??? ?? ?? ?? ?? ????? ???? ??? ????.
● ??? ??… ??? ??? ?? ???
????? ????? ? ???? ?? ??? ??? ?? ?? ??? ??. ?? ?? ??? ??. ?? ??? ??? ?? ? ?? ?? ??? ? ??? ?? ? ???? ??? ??? ???. ??? ?? ???? ?? ?? ? ?? ?? ???? ??? ?? ????? ?? ??.
????? ??? ?? ??? ?? ??? ??? ??? ?? ???? ????? ? ??? ??? ?? ? ??. ????? ?? ???? ????? ??? ????? ????? ?????? ? ?? ???? ?? ????.
????? ??? ??? ??(??, ?, ??? ?, ???, ??, ?? ?)? ???? ???. ????? ? ??? ???? ????. ??? ???, ???, ?? ?? ???? ??? ??? ?? ??? ????? ?? ??? ??? ?? ?? ??? ?? ?? ??? ??.
??? ??·?? likeday@donga.com
▼???? ????▼
○ ??? ??? ???
△?? ??? ?? ??? ????.
△???? ? ??? ?? ? ?? ???.
△?????? ?? ??? ?? ?? ??, ??? ? ???.
△???? ??? ??? ???.
△????? ???? ?? ? ??? 75? ??? ? ?? ????.
○ ??? ??? ???
△?? ??? ?????? ???(HCA) ?? ?? ??? ?? ? ??.
????(100g?)? ??? ??? | |||||
?? | ??(Cal) | ??? ??(g) | ?? ??(g) | ?? ??(g) | ???B1 ??(mg) |
??(?? ?) | 246 | 27.1 | 14 | 21 | 0.63 |
????(?? ?) | 337 | 23.4 | 25.3 | 25 | 0.89 |
??(?? ?) | 253 | 27.1 | 14.7 | 18 | 0.75 |
??? | 331.0 | 17.2 | 28.4 | 8.0 | 0.680 |
??(?? ?) | 175.0 | 27.8 | 6.1 | 6.0 | 0.930 |
??: ?????? |
??
??
??
?? www.mannirunze.com - no allowed host