?
?
?? ??? ???? International edition ??

‘??? ???’?? ??? ??? ??

?? | 2023-10-25 03:00:00

[Food&Dining]???




??? ???? ‘????’ ‘?????’ ‘??’ ?? ??? ???? ‘?? ???’ ??? ???? ??? ?? ?? ??? ??? ??? ?? ??. ?? ??? ???? ?? ???? ?? ??? ????? ??? ??? ?? ? ?? ??? ??? ?????? ??? ?? ??.

??, 2021? 6? ??? ????? ?? ?? ??? ?? ???? ??? ?? ?? ??? ???? ? ? ??? ?? ? ?? ???? ??? ??? ?? ??. ??? ????? ?? ??? ?? ?????? 2021? ? 5%?? ?? 2?? ?? 37%? ???? ???? ?? ??? ??? ???? ??? ???? ??.

?? ??? ?? 5??? ????? ??? ???? ??? ??? ????. ???? ????? ??? 1??(150g) ?? 30?, ?? 0%, ??? ??, KETO ?? ????. ?? 4??? ??????? ‘??? ???? ?? ????’? ???? ‘??? ???? ??? ????’? ?? ???? ??.

????? ??? ?? ??? ??? ??? △???? △?????? △?????? △???? △?????? △????? ? 6?? ? ???? ??? ‘??? ???? ??? ???? ??’?? ? 7???. ???? ?? ??? ??? ?? ?? ????? ??? ??? ?? ? ?? ?? ???? ????. ? 9??? ? ??? ?????? ?? ???? ??? ??? ?? ? ??.

?? ????? ??? ??? ??? ‘?????’? ??? ??. ??? ???, ??? ? ??? ??? ??, ?? ? ??? ???? ?? ?? ??? ????.

?? ? ??? ???? ??? ? ?? ?? ? ??? ???. ? ? ???? ?? 245~255?? ??? ?? ? ?? 3? ?????? ????, ???, ??? ??? ?? ?? ???? ???. ?? ??? 200g ?? 1? ?? ?? ???? 3% ??? ??? ? ??? ?? ??? ???? ?? ? ??.

‘????? ????’ ‘????? ???’ ‘????? ???’ ? 3??? ?? ?? ???? ???. ????? ????? ???? ????? ???? ?? ???? ???? ?? ??? ? ?? ??? ????, ?? ? ??? ??? ?? ??? ??? ?? ? ??. ????? ???? ???? ??, ????, ????? ?? ???? ???? ?? ????. ????? ???? ??? ???? ?? ???? ???? ??, ???? ? ??? ??? ??? ?? ???? ???? ????? ??????.

?? ?? ?? ??? ??? ‘??’? 2022? 7? ? ??? ???? ????. ?? ?? ??, ??? ??? ??? ? ? ??? ??? ??? ?? ‘??? ?’? ??? ??? ?? ???? ?????? ?.

?? 6??? ??? ‘??? ?? ??’ ‘??? ?? ??&??’ 2?? ???? ?? △?? △???? △??? △?? △???? ?? ? 7?? ???? ????. ?? ??? ???? ??? 3g(100? ??)?? ????? ??? ???? ??? ?? ?? ???? ??? ???? ????? ?? ??? ??? ? ?? ????. ?????? ??? ?? ?? ??? ????? ?? ????. ?? ??&??? ???? ??? ??? ??? ??? ?? ? ??? ?? ???? ??? ???? ???? ? ? ??? ?? ? ??.

??? ???? “???? ?? ?? ??? ? ?? ?? ?? ??? ?? ???? ??? ???? ?? ????? ???? ??? ??? ?”??? ???.


??? ?? yjy777@donga.com