‘??’ ?? ?? 85%…??? ?? ??? ?? ???

?? ?? ???·???·??? ??? ??
??? ???, 20·30? ?? 249? ?? ??

?? ??? ?? ?? ???? ??? ??? ???? ??, ????? ???, ??? ?? ???? ???? ? ???? ????? ???.

7? ????????????? ??? ??? ?????? ??? ???? ??? 20～30? ?? 249?? ???? ??? ?? ?? ??? ??? ?? ??? ????.

?? ??? ???? ?? ?? ????(44.6%), ??? ??? (33.3%)?? ??. ?? ?? ??? ???(60.6%)·???(18.3%)·??? (13.1%)? ????.

??? ?? ?? ? ? ??? ?? ??? ??? ????(89.2%)??. ?? ?? ???? ? ?? ??? ? ??(60.1%), ??? ? ? ??(27.7%) ????. ???? ?? ???? ??? ??? 31.0%??. ??? ?? ???? ??? 35.2%, ??·??·??? ?? ???? ??? 33.8%??.

??? ? ?? ??? ?? ??(?? ??)? ?·??·?·??? ? ?? ?? ??(69.5%)? ?? ???.

?? ??·?·??? ? ?? ???(47.4%), ???·?? ? ??? (46.9%)??. ??? ???? (29.6%), ??? ????(23.5%), ?? ??·??? (20.2%), ???? (15.5%)? ?? ??? ???.

?? (4.2%), ?? ?? ??(?? ?) (6.6%), ??? ??(7.0%)? ?? ??? ????? ???.

??? ???? ???? ?? ? ???·????·??? ?? ???(?? ??)? ???. ???? ?? ? ??? ????? ???? ?? ???? 1? ???, ???? ??? ?? ?? ??? ?? ?? ? ? ?? ????.

?? ??? ???? ?? ? ?? ?? ???? ?? ???? ??? ???·?????.

? ???? ???? “??? ??? ???? ??? ???? ???? ?? 1·2? ??? ??? ??? ?? ??? ?? ??? ?? ?? ???? ??”? ???.

?? “?? ????? ??? ???? ?? ?? ???? ???, ????? ?? ??? ???? ???? ??? ?? ? ?????? ??? ?? ??? ???? ??? ?”??? ????.

?? ?? ??? ??????? ??????????? ?? ???? ???(Journal of Nutrition and Health) ???? ???.


[??=???]