??? ?? 2020 ??? ?? ??? 10
2020? ??? ?? ‘??’? ??? ? ?? ???? ???? ??.
??? ??? ?? ??? ??? ?? ?? ?? ????? ?? ??.
??? ??? ?? ??? ?? ???. ????? ??? ????.
? ? ? ??? ??? ??? ?? ??? 10?? ?????? ???.
■ ?? ? ? ????? 10～15m ?? ??
??? ???????? ??
?? ??? ??? ??? ?? ????? ???? ?? ????? ?? ?? ?? ???? ?? ??. ??? ??? ?? ??? ???? ?????, ?????, ?????, ?????? ?? ??? ??? ? ??.
?? ??? ? ?? ??? 10～15cm ??? ???? ?? ?? ??? ??? ?? ??? ??? ??. ?? ????? ?? ??? ? ??? ???. ?? ???? ????? 90?? ??? ???? ?? ????? ?? ?? ???. ??? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ????. ???? ??? ?? ??? ??? ????? ?? ??? ??? ?? 30? ??? ????.
■ ?? ?? ?? ???… ? ? ??? ???
??? ?????? ??????? ??
?? ??? ??? ?? ??? ???? ??. ?? ??? ? ??? ??? ???? ??. ??? ??? ??? ??? ?? ? ?? ??? ??? ??. ? ? ? ??, ? ? ??? ??? ?? ??? ?? ??? ??. ? ??? ????? ??? ??? ??? ??? ? ??. ??? ???? ?? ???? ??? ??. ?? ??? ??? ???? ????? ??? ???? ?? ?? ??? ??? ???? ?? ???. ? ?? ‘??? ??’? ?? ?? ????. ? ??? ?? ?? ?? ?? ????.
■ ???, ??? ??… ? ?? ??? ???
????????????? ??
?? ??? ??? ???? ???? ?? ?? ??? ????. ?? ? ?? ???? ??? ???? ??????? ???. ???? ????? ??? ????? ???? ??? ?? ??? ????.
??????? ?? ? ?? ???? ???? ?? ?, ???? ??? ???. ?? ?? ??? ?? ??? ??? ???? ??. ????? ??? ???? ??? 10?? 1?? ???? ???. 2～4?? ??? ???? ???? ??? ? ??? ???? ??? ?? ?? ?? ??? ?? ????. ?????? ?? ??? ???? ??? ?? ??? ???? ????. ■ ???? ??? ??? ???? ????
??? ?????? ?????? ??
???? ???, ??? ? ?? ?? ??? ??? ?? ???? ????. ???? ???? ????? ?????. ?????? ???? ??, ???, ??, ????, ??? ?? ??? ??? ??. ???? ??? ??? ??? ?? ??? ??? ??? ??? ? ? ??? ??? ?? 90?? ????. ??? ??? ??? ? ???? ?? ??? ??? ???? ???? ??? 60～90??? ????. 2～3?? ? ??? ???? ? ??? ????. 1?? ? 8～10?? ? 5?? ??. ????? ??? ??? ??, ?? ??? ??? ? ??? ??. ???? ???? ?? ??? ??? ?????.
■ ??-??? ??… ??? ? ???? ??
??? ??? ?????? ?? ??
???? ?? ? ? ? ? ?? ?? ??? ???? ?? ??. ??? ????? ??? ??? ??? ???? ????. ??? ??? ? ??? ??? ??? ??? ?? ?? ??? ?? ???? ???? ??? ? ??. ?? ?? ???? ?? ???? ???? ?? ??? ??. ??? ???? ??? ???? ??. ???? ???? ? ? ? ???? ??? ? ??? ?? ? ??? ???? ??? ??? ??. ????? ???? ???? ? ?? ?? ????. ?? ??? ??? ??? ?? ??. 5? ?? ??? ????? ???? ? ? ??? ?????? ?? ???? ???? ? ??? ???? ??? ?? ??? ??? ??? ????.
■ ?? ????… ?? ? ??? ??? ??
??? ???? ?????? ???? ??
?? ?? ??? ?? ???? ??? ? ??.
???? ??? ?? ?? ??? ??? ??? ? ??? ?? ??. ?? ?? ? ???? ???? ?? ????. ???? ??? ?? ????? ???? ???? ??? ??? ???. ????? ??? ??? ???. ?????? ? ???? ??? ??? ?? ?? ????? ??? ??? ??? ??. ? ??? ?? ???? ??? ?? ???? ??. ??? ?? ??? ???? ?? ??? ???? ?? ????. ??? ?? ? ??? ??? ?? ????. ??? ?? ?? ?? ???? ??? ? ???? ???? ?????.
■ ???-??? ? ?? ?? ?? ????
??? ??????? ?????? ??
???? ? ? ?? ??? ?? ??? ? ??. ??? ??? ???????? ?? ??? ?? ???? ??, ????? ?? ?? ??? ?? ?? ?? ????. ??? ??? ????? ???, ?????, ??? ??(???, ??), ???(???, ??), ??, ?? ?? ??, ??(????, ?????, ??, ???)? ??. ? ?? ???? ?? ??? ???? ??? ??? ???. ? ? ? ??? ????, ?? ??, ????? ?? ??? ??? ??, ??? ?? ??? ? ?? ??? ??? ? ?? ???? ??.
■ ????? ??? ??? ???? ???
??? ?????? ??
????? ?? ?? ??? ?? ? ??. ????? ???? ?? ??? ????. ?? ??? ??? ???? ??? ??. ?? ??? 1? ???? ???? 10? ?? ? ??. ??? ?? ?? ? 10? ?? ??? ???? ???? ??? ??? ? ?????. ????, ???, ?? ??? ????? ? ??? ???? ???? ??? ??? ??. ???? ? ?? ??? ?? ??? ?? ??? ??? ??? ?? ??? ???. ? ??? ?????? ???? ??? ???? ?????? ????? ???? ???? ? ?? ??? ????? ?? ?? 37～39?? ?? ????. 15??? 20? ??? ??? ?? ??.
■ ???? ?? ?, ?? ???? ? ?? ??
??? ????? ??????? ?????
?? ????? ?? ??? ?? ???? ??. ???? ?? ?? ??? ??? ??? ??. ????????? ??????? ??? ???? KF 80, KF 94? KF 99 ??? ????. ????? 80%, 94%, 99% ??? ? ??? ?? ??? ???.
??? ?? ?? ???? ? ???? ??? ? ???? ?? ? ??. ? ?? ???? ?? ?? ? ??? ?? ?? ??? ??? ??? ? ? ?? ??? ?? ???? ???? ?? ??. ???????? ???? ‘?????’? ‘???? ???’ ? ?? ??? ?? ?? ?? ???? ??? ??? ?? ????.
■ ?-??-?? ?? ??? ?? ?? ???
??? ?????? ????? ??
?? ??? ?? ??? ??, ?? ??. ??? ?? ??? ??? ?? ???? ??? ?? ??? ?????. ??, ????, ??, ???? ?? ?? ??? ???. ?? ???? ??? ?? ???? ??????(WHO) ???? 5g?? 2.5?? ?? ? 15g?? ???? ??? ?? ??? ????.
?? ??? ???? ?, ?? ??? ??? ??. ????? ?? ??? ?? ?? ????. ??? ??? ??? ??? ??? ?? ??? ?? ?? ??? ??? ??? ?? ??? ??? ?? ? ??. ??? ?? ?? ???? ??. ??? ??? ??? ?? ?? ?? ??? ???? ??? ????? ?? ? ??.
??? ?? hongeunsim@donga.com