?????
?????? ?? ? ??? ?? ?? ‘???? ??? ???3’ ????? 14??? ????.
‘???? ??? ???3’? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ? ?? ????????. ???3? ??? DHA? EPA? ??? ???? ??? ?? ??? ?? ?????? ????. ??? ??? ??·?????? ??, ??? ? ??? ??? ? ? ?? ????? ????. ??? ??????????? ??? ?????? ??? ?????? ‘???3 ??? ??? ? ???’ 1?? ????.
?? ??? ???? ???? ??? ????? ???? ?? ??? ??? ??? ???? ??. DHA? ??? ???? ????. ??? ???? ??? ??? ???? ?? ???, ???? ??? ?? ???, ???? ???? ????? ?? ??? ?? ???? ??.
??? ???3? ?? ??? ??? ???? ???? ???? ?????? ??? ???? ??. ?? ???? ???? ?????? ??? ?????? ?? ??? ??? ????? ???3? ???? ??? ??? ???? ? ???.
?????? ‘???? ??? ???3’? 100? ??? ???? ???3 ???? DSM? ????? DHA ??? ???. DHA? 693mg ??? ‘DHA ??? ???3’ ????. EPA? 207mg ????.
????????? ‘???? ??? ???3’? ??? ‘EPA ? DHA ?? ??’? ?? ‘?? ???? ??, ?? ??, ??? ??? ??? ? ? ??’??? ???? ????.
‘???? ??? ???3’? ?????? ???? ??? ???? ??? ??? ????? ???? ????. ?? ???? ?? ??????? ????? ? ??? ?? ???. ? ??? ?? ??? ? ??. 1? 1?, 1? 2??? ?? ?? ??? ???? ??? ?? ?? ???? ??. ?? ?????? ????? ??? ????, ???? ??? ??? ??, ?? ??? ????? ??? ??? ?? ?? ??? ?????. ?? ??? ??? ??? ????.