[2015 ?? ????] [??? ?????? ????]??? ????? ?? ???
???, ???, ????? ??? ??? ???(??·??) ?? ?? ??????? ?? ???? ??? ?? ? ???????(CT) ?? ??? ?? ??. ? ??? “????? ???? ? ?? ????”? ???. ??? ?? kjk5873@donga.com
? ?? ???? ??? ???? ??? ???? ??? ??? ?? ?????. ? ?? ???? ?? ??? ?? ????? ???? ????. ?? ???? ???? ??? ?????? ????. ???? ??? ??? ?? ??? ?? ?? ?? ???? ??? ??? ???? ?? ???? ???? ?? 20～30% ????.
?? ??? ???? ???? ??? ??? ? ?. ???? ???????? ?? ??????? ?? ??? ?? ? ?? ??? ?? ??? ??? ?? ?? ?? ????. ???????? ??? ?? ??? X? ?? ???(DEXA)? ?? ??? ?? ?? ? ?? ??? ??? ?? ????? ????.
? ??? “???? ??? ??? ??????? ? ?? ???? ?? ??? ??? ??? ??? ???? ??”? ???. ? ?? “??? ??? ????? ??? ? ????”? ????? ????.
??? ??? ??? ???? ??? ? ?? ??? ??? ? ???. ??? ??? ??? ??? ? ??? ???? ?? ??? ??? ??? ? ??? ??? ?? ???? ???(???), ??? ??? ??? ? ??. ?? ????? ??? ??? ?? ???? ? ????? ??? ???? ???, ?? ???? ???? ?? ??? ??? ??? ??? ???? ??.
? ??? “???? ??? ?? ?? ???? ???? ??”?? “???? ? ?? ???? ? ??? ?”??? ???. ? ??? ??? ?? ? ?? ??? ??? ??? ??? ? ?? ?? ??? X? ?? ??, ?? ???????(CT) ?? ?? ?? ??? ???.
?? CT ?? ?? ??(??)?? ??? ????. ??? ??? ???? ??? ??? 30%? ? ?? ????. ? ??? ??? ?? ? ? ?? ??? ? ?? ?? ??? ? ???? ?? ?????. ??? ?? ????? ???? ?? ???? ?? ?? ???. ? ????? ? ??? ????.
○ ‘???’ ?? ???…??? ??? ????
? ?? ? ??? ????. ??? ?????. ?????? ??? ? ???? ?? ??? ?? ????. ? ?? “???? ??? ??? ? ???”??? “??? ?? ??? ??? ??? ????”? ???.
? ??? ??? ??? ??? ?? 10g ??? ???? ??. ??? ??? ??? ??? ??? ???? ?? ?? ??. ??? ??? ????? ??? ‘??? ??’? ‘? ??’? ???? ?? ????? ????. ? ??? ??? ???? ???? ? ??? ? ?? ??? ? ??. ??? ???? ???? ???? ‘???’? ???? ? ??.
? ??? “? ? ??? 3～4g, ??? ??? 2～2.5g? ??? ??? ??”? ???. ?, ?? ? ? ?? ?? ?? ?? ??? ?? ????? ?? ??? ?? ?? ???? ?? ??? ??? ? ??? ?? ???? ??. ??? ???? ?? ??? ?? ??? ??.
?? ?? ??? ? ??? ???? ??? 7g? ???. ?? ? ??? ??? ??? 5.3g??. ??? ? ??? 3.3g, ??? ? ???? 1.3g? ??? ????. ? ?? “???? ?3 ??? ???? ???”??? “?? ??? ???? ????? ???”? ???. ? ?? ?? ?? ??? ??? ?? ? ? ??? ??? ?? ?? ??? ?? ??? ??? ??.
?? ??? ?? ????. ? ?? ? 172cm? ??? 96kg?? ?????? 32.4? ???? ???????. ?? ?? ???? 128cm2(?? 103.8 ??)? ?? ????? ??? ????.
??? ?? ?? ??? ??? ? ?? ???? ??? ???? ??? ?? ?? ???. ? ??? “??? ?? ??? 5% ?? ???? ??, ??? ???? ???? ??? ? ????”?? ???. ? ?? ?? ???? ?? ??? ?? ??? ??? ?? ????. ? ?? ??? ?????? ?? ??? ??? ?? ??? ?? ???? ??.
▼ [??? ???]??? ??, ???? ???, ? ?? ?? ?? ▼
?? ??????? ?? ??
???? ???? ??? ???? ??? ????. ???? ??? ??? ?? ??? ????? ?? ?? ???? ???? ????? ??? ???? ??. ???? ??? ?? ? ?? ?? ?????? ????, ??? ?? ?? ??? ?? ?? ??? ??? ?????. ? ?? ?? ??? ?? ? ??.
??? ???? ???? ‘3?? ??’? ??, ????, ?? ????. ? ? ??? ??? ??? ???? ??? ? ??. ?? ?? ??? ?? ??? ?? ?. ?? ?? ???? 10g ??? ???? ??. ??? ????? ??? ?? ????. ????? ??? ????? ?? ???? ??? ? ??, ?? ?? ???? ????. ????? ??? ????. ??? ???? ?? ???? ??, ?? ?? ??? ????. ??? ??? ?? 7?? ??? ??? ???? ?? ????.
? ?? ??? ??? ?? ??? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ??? ?? ???. ?? ??? ??? ????? ?? ???? 5%? ??? ??.
???? ??? ???? ?? ??? ??? ???? ?? ???? ?? ??? ?????? ???. ?? 1～2?? ?? ??? ????? ? ????? ? ? ?? ??? ????.
??? ?? sykim@donga.com
?? ??????? ?? ??