‘??? ?’ ??? ??…“??? ??? 10km ??? ????”

  • ????
  • ?? 2024? 10? 16? 17? 26?


????? ?? ‘?????’
? ??? ??? ??? ??
?? ?? ???? ?? ??
1km?? 100?? ??? ??
“??? ???? ?? ??”

??? ?? ???? ????? ??? ???? ‘??? ?? ???’ ????? ??? ???? ?????? ?? ?? ?? ??? ??? ???? ??. ??? ??
“?? ???? ?? ?????.”

??? 9? ?? 7? ?? ???? ??? ?? ??? ??. ?? ??? ?? ?? ??? ??? ?? 30?? ??? ??? ?? ?????? ??? ???? ?? ?? ???.

‘??? ??’? ?? ?? ??? ?? ???? ???????. ??? ??? ????? ??? ?? ??? ?? ??? ??? ??? ?? ??? ????. ?? ?????? ? 7?? ?? ?? ??? ?? ??? ??? 5km, 10km ?? ?? ??? ????.

? ??? ???? ? ?? ? ??

??? ??? ?? ??? ??? ‘??? ?’?? ??? ?? ? ??? ????. ?? ???? ?? ? ? ?? ?? ??? ??? ?? ???? ??? ??? ? ??.

?? ????? ????????????(VMK) ?? ????? ???? ?? ???? ??? ??? ?? ?????. ?? ??? ??? ?? ????? ?? ??? ?(52·?? ???)? ??? ??? ?? ? ??? ?? ?? ?? ?? “??? ????? ??? ? ??”? ????.

?? ??? ??? ????. ??? ???? ?? ???? ??? ????? ??? ?? ?? ??? ?? ?? 2.5km? ? ?? ???. ??? ???? ??? ??? ???? “??? ??? ????” “? ???????”?? ?? ??? ????. ??? 1km? 6? 30? ???? ???? 4? ?? ????? ??? ? ?? ?? ?? ???? ??? ?? ???. ???? “???” “????”?? ??? ?? ???.

8? ? ???? ??? ?? ??? ??? ??? ??? ?(32·?? ???)? “??? ?? ?? ?? ?? ??? ? ??? ????”? “??? ???? ???? ?? ???? ??? ?? ??”? ???.

?? ?????? ?? ??? ‘?? ???’ ? ?? ?? ?????? ?? ???? ? ??? ?? ??? ??. ? ?? “???? ????? ???? ?? ??? ?? ??? ? ???? ???”? ???.

??? ???? ?? ????

?? ? ???? LG??? ??? ????? ?? ??? ???? ??? ‘??? ?’? ??? ? ????. ?? ???? ?? ???? ??? ??? ???? 1km? ?? ??? ??? ???? ????? 100?? ???? ????.

??? ?? ????? ?? ??? ??? 10?? ????? ?? ?? ?? 10km ?? ??? ?? ??? ??? 20?? ?? ??? ?? ??. ??? ?? 3?? ?? ??? ?? ? ??? ?? ??? ‘??? ??’? ??? ?? ? 3? ? ?? ??? ???. ??? ???? “???? ‘??? ???? ??’? ??? ??? ?? ??? ?? ????? ??? ??”??? ????.

? ??? ???? ????? ?? ?? ?? ?????? ????. ??? 5?? ????? ?? 1? ‘?? ????’?? ?? ??? ?? ?? ??? ??? ??? ?? ??? ?? ???? ??? ?? ????? ?? ? 30??? ????. ?? ?? ?? ?????? ??? ??? ???? ?? ?? ?? ??? ???? ‘??? ???’? ????.

#??? ??#?????#???#??? ?
  • ???
    0?
  • ???
    0?
  • ???
    0?

?? 0

?? ?? ??

  • ???
    0?
  • ???
    0?
  • ???
    0?