????

?? ???

???? ?? ??

??? ??? ??? ?? ??? ????? ???????.

???? ?? ??

  • ?? ??? ??? ??? ??? ?????

    ??? ?????????(KADA) ???(66)? ?? ?????? ? ??? ?? ??? ??? ???. ?? ??? ???? ?. 100? ??? ? ?? ???. ‘??? ??(Exercise is medicine)’?? ??? ?? ??? ???? ??. ????? ??? ??? ??? ?? ??, ??? ??…

    • 2023-06-21

  • "??~!" ?? ??? ??? ‘??’? ?? ??? ???????

    ?? ????? ?????? ?? ?? ??? ??? ????????? ???? ??? ?????????(KADA)???????? ?? ??. ??? ???? ???? ??? ???? ??? ?? ??? ? ??. ?????????? ??? ??? ????? ?? ????, ????????(IFBB) ?? ?????? …

    • 2023-06-14

  • ???? ?? ??…‘??? ??’? ?????!

    ? ?? ???? ???? ????? ??? ??? ??? ??? ????. ???? ?? ???? ? ?? ???? 2013~2018? ?? ??? ??? ????? ‘ST ?? ?? ????’(STEMI)?? ??? ???? ??? ?? 1? 528?? ???? ????. ? ??, STEMI? ??? ???? …

    • 2023-06-07

  • ‘??????’ ??? ??? 1?? ?? ?? ????????.

    ?? ???? ???? ?? ??? ?(61)? 50?? ? ???? ?? ??? ??? ???. ??? ?? ? ??? ??, ???? ????? ???? ??. ?????? ??? ?? ?? ?? ???. 2012? ???? ??? ???? ??? ????. ?? ?? ?????. ??? 3?? ??? 7kg? ?…

    • 2023-05-31

  • ???? ???? ?? ???? ??? ?????

    ? 3? ?? ???? ? 39? ??? ??? ???? ???? ?? 20? ??? ???? ??? ????. ?? ???? ??? ???????? ??? ‘?? ??’ ??? ?? ??? ??? ??. ??? ???? ????? ???? ???. ‘?? ??’? ??? ????. ?? ? ??? ? ??? ?? …

    • 2023-05-24

  • ??? ???? ??? ??? ??? ???? ??????

    A ?? 50?? ??? ??? ?? ?? ??? ???. ?????? ??? ??? ??? ? ????, ??? ??? ?? ??? ??. ?? ??? ? ??. ?? ?? ??? ? ?? ??? ???? ?? ??? ?? ???. ? ? ?? 50? ?? B ?? ?? ??? ??? ????. ??? ?? …

    • 2023-05-17

  • ‘??? ??’ ??? ??? ??? ???

    “??? ???? 2000? ? TV ??? ??? ??? ??? ??? ?? ???. ?? PD? ‘?? ?? ?? ??. ???? ??? ???? ??. ???? ?? ?? ??? ?? ??’? ??. ??? ?????. ? ? ?? ????. ?? ?? ??? ?? ?? ???. ????? ???? ???? ???…

    • 2023-05-10

  • ??? ??? ??? ????, ???? ???

    ??? ‘??’? ?? ???? ???? ??? ????? ?? 62%?? ???? ?? ??? ????. ??? ???? ??? ????? ??? ????? ??? 65? ??? ?? 90?? ? ???? ?? ?? ?? ???? ?? ???(TA-65?)? ??? 1? ? ?? ???? ?? ? ??? ????. …

    • 2023-05-03

  • ?? ??…?? ? ?? ?? ????

    ? 95%? ???? ??? ??? ?? ?? ??? ? ??? ??? ??? ???? ? ??? ???? ???. ???? ???? ??? ?? ?? ??? ???? ?? ???. ??? ?????? ????. ???? 100g? 34?? ???K? ??? ??. ?? ? ?(? 250g)? ???? ???K ??…

    • 2023-04-26

  • ???? ??? ??? ? ??? ?????

    ?? ?? ?? ????? ??? ???. ??? ??? ??? ?? ?????? ??. ?? ?? ??? ?? ????. ?? ??? ??? ?? ??? ?? ??? ???? ??? ???. ??? ??? ?? ??? ?? ??? ??? ????.?? ??? ?? ?? ??? ??? ?? ???? ?? ????. ??…

    • 2023-04-19

???? ?? ??

???? ? ??? ?? ?? ??

???? ?? ???? ????? ?? ???? ? ??? ?? ?? ??? ?????. ?? ???????