???? ????? 800g ??? 48.7kg????, ???? 1.5kg ???? ????? 700g ???. ????? 18.2%?? ?? 2%? ??? 16.2%? ??. ?? ?? ???? ??? ?? ?????. 79.98cm?? ????? ????? 82.28cm? ????.

12? ?? ??? ???? ? 4?? ???? ??. ??? ???? ??? ????? ?? ?? ?? ??? ??? ??? 47kg, ???? 12%, ????? 0.75%(?? 0.77%), ????? 1300Cal(?? 1271Cal) ???.

????? ?? ??? (?? ???:???)

???? ???? ??? ??? ????? ?? 4? ??? ??? ??? ????? ???? ??. ?? ? e??? ??? ? ???? ??? ?? ??? ?????.

Q1: ? ?? ????(?? ???)?? ??? ??? ??? ???? ??? ???? ????. ???? ???? ??? ??? ??? ? ?? ??? ???.(41? ?? ??)

A1: ?? ?? ???? ?? ?? ?????? ????, ??? ?? 15? 7.5?? ??? ???? ??? ???? ?? ?? ???? ?? 11? ?? ??? ?? ??? ??? ??? ?????? (????) ???? ?? ??? ???. ?? ? 20? ?? ??? ??? ???? ? ? 1? ??? ?, 15? ?? ??? 5?? ??? ??? ??? ?? ??? ???? ???. ???? ?? ??? ??? ???.

Q2: ?? ???? ?? ????? ?? ??? ????? ??? ?? ????.(ID dukheekim? ??)

A2: ?? ?? ? ??? ??? ?? ??????. ? ?? ?? ??? ??, ??? ?? ??? ?????. ????? ?? ??? ???? ? ?????. ??? ?? ? ??? ????? ??? ?? ?????. ?? ??

Q3: ? ??? ?? ?? ??? ?????.(? ??? ???? ?? 30? ??)

A3: ? ??? ?? ??? ??? ???? ??? ??? ?????. ????? ??? ? ??? ? ? ?? ??? ??? ? ??? ?? ????. ? ? ?? ???? ???? ?? ???. ????? ??? ? ???? ??? ??? ???? ??? ?? ?????. ??? ?? ???? ?? ?? ?? ?? ??? ??? ????.

????? kimsunmi@donga.com

◇?? ??? ?? ??? ????(www.mannirunze.com)?? ????? ? ? ????.