??? ??, ???, ?? ?? ??? ??? ?? ??? ????. ?? ??? ? ??? ?? ??? ??? ??. ‘?? ???’? ??? ???? ??? ?? ??? ?? ????. ??, ?? ???? ?? ?? ? ??? ?? ???? 60~80% ???? ???? ? ??. 90%? ??? ???? ? ??. ?? ?? ??? ????? ??? ???? 3? ?? ??? ??, 40? ?? ?? ? ??? ??? ??? ??. ? ?? 1??? 700Cal ?? ??? ? ??. ??, ???? ??? ??? ???. ??? ??? 1?? ?? ????? ? ??. ?? ??? ?? ??? ???? ??? ??? ??. ?? ?? ?? ?? ??? ??? ??? ? ?? ??? ??? ???? ??. ???? ??? ?? ?? ??? ?? ??? ?? ??? ???? ??? ??. ?????? ??? ?? ?? ? ??. ?? ???? ??? ??? ?? ?? ??? ? ??? ??. ??? ?? ?? ?? ?? ?? ????. ??? ????(????) ???? ???? ? ??? ?? ???. ??? ?? ??? ??? ??? ?? ??. ?? ??? ??? ??? ??? ? ? ???? ???? ??? ?? ? ??. ?? ?? ??? ?? ??? ??? ?? ?? ??? ?? ??? ?? ?? ??? ??? ? ??? ?? ???? ??. ??? ??? ?? ?? ??? ???? ?? ??? ??. ?? ??? ?? ??? ??? ?? ????. ?? ??? ?? ?? ??? ??. ???? ???? ?? ??? ?? ??? ????. ??? ?? ??? ????? ???. ??? ??? ??? ????? ??? ???. ??? ??? ?? ?? ?? ?? ??? ?? ? ??. |
??
??
??
?? 0