????? ??? ???? ??

????
?? 2020? 9? 22? 03? 00?

???: ?

???: ?

??? ‘????’

?? ?? ???? ???? ??? ???? ???? ?????? ????. ????? ?? ? ????? ?? ?? ??? ???? ?? ??? ??? ???? ?? ?? ?? ?????? ???? ??? ?? ???? ??.

????? ??? ?? ??

????? ?? ??? ?? ?? ???? ??? ?? ?????? ??? ??. ‘??? ???’?? ? ? ?? ?????? ????, ???, ???, ?????? ? ? ??? ??? ?? ??? ???. ??? ?????? ????? ?? ?????? ??? ??. ??? ??? ??? ????? ?? ?? ???? ??? ??. ??? ??? ????? ?? ?? ?? ?? ??? ?? ??? ???? ? ????? ?? ?? ???? ??. ?? ???? ?? ??????? ?????? ?? ?? ??? ???? ????? ??. ??? ???? ???? ??? ? 90cm, ? 85cm ??? ? ?? ???? ???? ???? ??? ????.

??? ?? ?????? ??????? ??? ??? ??? ???? ?? ?? ??? ??? ?? ???? ???? ?? ??? ???? ?? ??? ??. ??? ??? ????? ?? ?? ???? ???? ?? ?? ???? ???? ??? ?? ???? ????. ????? ??? ???? ???? ??? ???? ????? ??? ??? ???. ??? ?? ????? ?? ??. ??? ???? ??? ?? ??? ?? ???? ????? ????? ???? ???? ??? ?? ??? ?? ?? ?? ??? ??? ??. ? ?? ????? ? ? ????.

???? ?? ?? ?? ????? ????

????? ???? ?? ??? ???? ????? ???? ?? ??. ?? ? ‘????? ????’?? ??? ??? ??. ???? ?? ??? ???? ????? ????? ?? ?? ?? ??? ?????? ????. ??? ?? ??? ?? ??? HCA? ??? ??? ??? ???? ?????? ??? ??? ??. ?? ???? ??? ?????? ??? ??. ????? ???? ???? ?? ?????????? ‘????? ???? ???? ?? ??? ??? ??? ??? ?’?? ?????? 1?? ???? ?????.

??? ??? ???? ?? ?? ??? ????? ???? ???? ?? ?????? ???? ?? ???? ??? ?? ????? ? ?? ???? ???? ? ? ??. BMI 26? ?? ??? ???? ? HCA? ?????? ??? ??? ?? HCA 2800mg? 8?? ???? ?? ???? ??? ????, ????? ??? ????? ???? ?? ????? ?? ?????? LDL?????? ????? ??? ????.

??? ?? ? ??? ?? ?? ?～

?? ?? ??? ?? ???? ??? ??? ?? ? ?? ???? ?? ‘???? ???’? ??. ???? ???? ???? ??? ???? ?????? ?????? ??? ?? ??? ?? ?? ???? ?? ??? ???? ????? ??? ?? ? ??. ????? ???? ?? ?????? ??? ?? ???? ??????, ??? ???? ?? ????.

??? ?? ?? ??? ??? ?? ??? ????? ?? ??? ???? ?? ???. ???? ???? ??? ??? ?? ?? ???? ???? ?? ?????? ?????? ??? ?? ?? ?? ?? ????. ???? ?? ????? ?? ?? ??? ????? ‘???? ???’? ???? ? ?? ??? ??? ??? ?? ??? ?????, ??? ?????, ??? ??, ??? ??? ???? ?? ? ??.

??? ???? 26??? ???? ??? ? ??(80?)? ???? ???? ? ??? ?? ???? 1+1 ???? ????.

??? ?? sunny03@donga.com

#??????#??#???#????