[??? ??/02? 10?]?? ???? 外

▽?? ????(?? 2??) ?? △??-???(9? 5?) △??-???(20? 5?·?? ??? ???)

▽???? ?? ?????? ??(10?·???)

▽???????? ?? 7.5km+7.5km ?·??(16? 15?·??? ???)

▽???? △?? 500m ??(19? 44?·??? ??? ???) △?? 3000m ?? ??(20? 52?·??? ??? ??? ??? ???)

▽???? ??? ?? ?? ?·??(22? 35?·???)