?? 2009-06-08 02:50:00 ?? 2009-09-22 05:18:14
“??? ??? ?? ? ??? ?. ?? ??? ?? ??? ??? ???.”
TV ??? ‘??? ??’?? ???(???)? ???(???)?? ??? ???? ? ???. ?? ??? ‘????’? ??? ?????? ?? ??? ?? ??? ???.
???? ?? ???? ??? ???? ??? ?? ??? ??? ??? ?? ??? ?? ??? ?? ??? ? ??? ?? ??. ?? ??? ?? ?? ???.
?? ???? ‘? ?(kill hill·?? ??? 10cm ?? ??? ??)’? ‘?? ??(flat shoes·?? ?? ??)’? ???? ? ??? ???? ??. ?? ‘? ?’? ?? ??? ?? ??? ???.
??????? ?????? ???? ??? ??? “?? ?? ??? ?? ??? ??? ?? ??”?? “?? ???? ??? ?? ?? ??? ??? ? ????? ??? ?? ??”? ????.
○ ????? 2?? 600?? ??, ???? 2%
?????? ?????? ????? ??? ?? ????, ???? ? ???? ? ? ??. ??? ???? ???? ??, ?? ?? ?? ??? ?? ? ???? ??? ???? ??? ??.
??? ???? ???? ???? ???? ?? ??? ??? ??? ??? ??? ??. ?? ? ? ??? ???? ??? ??? ??? ? ????.
?? ?????? ??? ??? ?? ??? ????? ??. ? ???? ?? ?? ??? ??? ?? ??? ?? ??? ?? ??? ??? ? ??. ??? ??? ??? ???? ???? ???? ???? ??? ? ?? ?? ??? ???? ??? ????. ??? ?????? ??, ??, ?? ? ?? ???? ??? ??? ? ?? ????.
?????? ??? ?? ???? ??? ?? ???? ??? ???? ????. ?? ??? 30? ??. ??? ??? ?? ??? ????. ???? ???? ?? ??? ??? ????.
???????? ?????? ?????? 2007~2008? 2?? ??????? ???? ?? ?? 600? ?. ? ??? ????? ??? ???? ??? 12? ??? ???? ??. ? 98%? ???? ??? ???. ? ??? “???? ??? ?? ?? ?? ??? ?? ??? ????”?? “?? ? ??? ???? ???? ?? ???? ??? ????”? ???.
○ ???? ???? ?? ??? ?? ?? ??
?????? ?? ??? ? ?? ????. ??? ???? ???? ???? ??? ????? ???? ??? ? ??.
???? ?? ?? ???? ??? ???? ??? ???????. ?? ?? ??? ??? 2~3? ?? ????. ??? ???? ???? ?? ??? ??? ??? ??? ???? ?? ??? ????. ?? ??? ??? ?? ?? ??? ?? ? ?? ????.
? ??? “??? ?? ????? ??? ??? ??? ???? ??? ??”?? “?? ??? ??? ?? ??? ??? ??? ?? ???? ?? ??”? ???. ??? ? ? ??? ? ?? ? ??? ????? ??? ??? ??? ??? ???? ???? ???? ??? ??? ??.
??? ???? ? ? ???? ????? ?? ???? ??? ??. ??? ?? ?? 1?? ??? ??? ??? ??? ??????? ???? ?? ??. ?? ??? ?? ??? X? ?????? ??? ??? ? ??. ?? ???? ???? ??????(MRI) ??? ?? ??.
○ ?? ??? ?? ?? ??, ‘RICE ??’ ???
?? ??, ?? ??? ????? ????. ?? ??? ?? ?? ???? ‘RICE ??’??? 4?? ????? ??. R? ??(Rest), I? ????(Ice), C? ??(Compression), E? ?? ?? ?? ?? ??? ????? ?(Elevation)? ???. ? 4??? ? ??? ??? ??? ?? ??? ?? ? ??.
?? ??? ?? ?? ?????? ??? ?? ????? ?? ??? ?? ??? ?? ??. ?? ??? ?? ??? ?? ?? ??? ??? ???? ?. ???? ??? ?? ??? ???? ? ????. ?? ??? ?? ?? ?????? ??????? ?? ???? ????.
?????? ???? ???? ?? ???? ????. ?? ??? ??? ??? ?? ?? ?? ??? ????? ?????. ?????? ???? ??? ?? ??? ???? ???? ??? ? ????. ??? ??? ??? ????? ?? ??? ?? ? ?? ??? ???? ??.
???????? ?????? ??? ? ?? ??? ???? ?, ?? ??? ??? ?????? ??? ? ?? ? ???? ?????. ??? ??? ??? ? ??? ????. ????? ????? ?? ? ??? ??? ?? ??? ?? ??? ???? ??? ?? ??????? ???? ?? ??.
○?? ???? ??? ?? ?? ?? ? ??
?????? ?? ??? ????? ??? ?? ? ?? ????. ?? ?????? ????? ?? ???? ??? ?? ????? ???? ?? ?? ? ??. ? ??? ??? ???? ?? ?? ?? ?????? ???? ? ???? ??? ? 40~60? ???? ?? ??? ?? ??. ??????? ??? ??? ??? ?? ????? 60%? ???.
? ??? “???? ?? ? ??·??? ??? ??? ? ?? ?? ??? ??? ?? ??? ??”?? “??? ??? ? ??? ??? ???? ? ?? ??? ?? ?? ??? ???? ?? ??”??? ????.
??? ?? sjda@donga.com
??? ???? ????? ??? ??????? ???? ??. ????? ??????
??? ?? ??? ?? ??
????? ?? ??? ???? ??
???? ????
??? ??? ? ??? ??? ?? ????? ?? ???!